Питання з тегом 'endurance'

Ви повинні відпочивати. Іди спати, синку. І не пропускайте дні ноги. Якщо ваша мета-схуднути, а ти все робиш так постійно, то тримати в ньому! 10% вуглеводів-це неймовірно низька. От не люблю припускаючи, 25% в ...
24

Одна анальна м'яз стає більше

Мені 20 років і працюю, роблячи ноги і прикладом тренування. Я бачу відмінні результати на моїй лівій buttcheek, вона стає більше, більше м'язів і його фірма. з іншого боку, моє право buttcheek здається, росте дуже повільно, її зростає, але я бачу дуже повільні результати. Я роблю присідання і випади, також я досліджував і деякі люди кажуть, щоб зробити один стиковий тренування на більш слабкою (праворуч) buttcheek, але інший чоловік сказав не робити один приклад тренувань, тому що я тільки спалити жир і зліва (м'язисті) buttcheek залишиться більше м'язів я н ...
20 жовт. 2019 р., 15:51:30
22

Я повинен розтягуватися після тренування?

Чи є пільги на розтяжку відразу після тренування? Хіба згодом розтяжки впливають на ризик отримання травми? ...
7 серп. 2018 р., 00:08:25