Питання з тегом 'calories'

Я ціную ваш "СС старанно" каламбур. ;-) Харчування визначає розмір, в той час як діяльність визначають форму. Я кажу, що кардіо може -допоможіть - для створення і підтримки м'язової маси, так як діяльні ...
17

Військові тисне гірше будь-якого іншого вправи?

В кілька різних сайтів і блогів, є багато згадок про військової преси поганих за плече. Вони гірше, ніж будь-яке інше вправу? і якщо це так, що б бути альтернативний спосіб отримати той же результат? ...
8 лип. 2013 р., 11:10:14
15

Можете тримати поперек прямо під час румунської тязі

При виконанні румунської тяги (в даний час РПЕ 8-10), я майже не в змозі тримати спину прямо після декількох повторень. У звичайному тяга у мене немає такої проблеми (напевно, тому, що вага знаходиться на землі протягом секунди або близько того після кожного повторення). Однак Румунська станова тяга, спина починає досить скоро кругла. Хоча мої підколінні сухожилля і сідничні м'язи відчувають, що вони могли б завдати набагато більше ваги (або повторень), то у мене завжди є, щоб зупинити, щоб не нашкодити спині довгостроковій перспективі. Це ...
3 квіт. 2011 р., 18:58:04