Питання з тегом 'barefoot'

@псих я думаю цівці гачка є занадто стандартно для запису без нього на горизонті. Це просто те, що ви робите. Не соромтеся також виносити це питання на обговорення в [чат] якщо вам подобається. Просто ...
29

Як зберегти рівність м'язів під час водіння автомобіля керівництво

Тому останнім часом я був по дорозі на роботу у моєму механічна коробка передач автомобіля протягом 1,5 години в один кінець (так, я знаю, але це тільки на рік розміщення) і я помітив, що це набагато більше зусиль для моя ліва нога у порівнянні з моєю правою ногою через необхідність постійно натискати зчеплення до упору, особливо на старт-стоп в пробках. Моя ліва нога моя не домінантною ногою (що я пам'ятаю-це, як правило, сильніше, так як ця рослина нога), тому я хочу знати, якщо м'язовий дисбаланс може стати проблемою для мене в ногах і що я можу зроб ...
7 черв. 2018 р., 12:05:53
19

Коли я повинен знизити інтенсивність тренувань перед змаганнями?

Я на більш або менш інтенсивний режим тренувань в останні кілька тижнів. А у мене гонка на велосипеді протягом двох тижнів мені потрібно знайти час, щоб почати сповільнювати своє навчання і почати невеликого періоду спокою перед гонкою. МО: Сила Ту: Кардіо Ми: Сила Че: Кардіо О.: Сила СА: Учасник Су: Піца Кардіо в першу чергу означає їзда на велосипеді протягом декількох годин (50-100км) в день. В залежності від мого настрою і погоди я іноді додаю півгодини плавання в ранкові години. Сила означає або 5х5, як я тільк ...
11 квіт. 2019 р., 13:12:19