Одна анальна м'яз стає більше

Мені 20 років і працюю, роблячи ноги і прикладом тренування. Я бачу відмінні результати на моїй лівій buttcheek, вона стає більше, більше м'язів і його фірма. з іншого боку, моє право buttcheek здається, росте дуже повільно, її зростає, але я бачу дуже повільні результати. Я роблю присідання і випади, також я досліджував і деякі люди кажуть, щоб зробити один стиковий тренування на більш слабкою (праворуч) buttcheek, але інший чоловік сказав не робити один приклад тренувань, тому що я тільки спалити жир і зліва (м'язисті) buttcheek залишиться більше м'язів я набрав і жиру у мене на це. Я не можу здатися, щоб знайти відповіді, тому що більшість або всі питання відповідали на запитання, я вважаю, обговорювати тільки про дисбаланс жири і ніхто, здається, є ця проблема, я, з іншого боку мене виникають незбалансовані м'язові проблеми. Що я повинен робити? просто залишити його? Друг запропонував мені спробувати спалити жир від мого лівого (м'язисті) впритул, але я боюся, що м'язи будуть ставати все більше. які відповіді?

+503
Sherry Deutschman 20 жовт. 2019 р., 15:51:30
24 відповідей

Ви не потрібні добавки, щоб бути будівельником тіла, період.

Аргумент може бути зроблено, якщо ви були хімічно посиленою...стероїди.

Поїзд жорсткий і ефективний з правильна програма, харчуватися збалансовано на основі макросів для ваших цілей, інші дні відпочинку, сну. Повторити.

Звернутися до людей, які люблять витрачати гроші добавки, більшість з яких абсолютно марні, тоді вперед купити.

Якщо у тебе є гроші, щоб витратити, купити протеїновий порошок, хороші полівітаміни і риб'ячий жир. Решта просто зайве.

+993
Vladimir Puchkov 03 февр. '09 в 4:24

Мій особистий тренер підказав мені вистачає сили хвату, як він думає, що це обмежує мене від скорочення важче(тобто мені доводиться піднімати меншу вагу, як у мене є проблеми з отриманням хороше зчеплення іноді).

Тому я вирішив зробити інструмент зчеплення руки і зробити це, поки я дивився телевізор. У мене немає поняття, що добре, так що я просто пішов в магазин і купив пару за $10

На коробці немає ніяких вказівок на напругу, але зараз, дивлячись на онлайн сайті я бачу це середній напруга(не впевнений, що числа для середньої напруги)

Середній Напруга Рукоятки

Я робив це вчора, і це не так вже погано на моїй правій руці(провідною рукою). Я б двічі перевірте, але я думаю, що я майже його закрити. Лівою рукою я, може бути, тільки половина шляху.

Я не впевнений, якщо мені потрібно знизити напругу, або якщо це добре, що у мене є. Я, ймовірно, отримаєте мій тренер, щоб перевірити його і подивитися, як добре, але завжди добре почути інші думки.

І навіть якщо він прийшов з 2 з них я просто використовувати один і зробити 10 повторень, а потім поміняйте руки, як я вважаю, це трохи легше зробити те.

Як я осторонь питання такого роду конструкції для рукоятки будь хороший?

+984
Anil Santo 26 лип. 2019 р., 07:10:59

Основи є:

  • x кількість строгу форму підтягування. Це стандартний Військовий фітнес-тестів і практичне рух, який тренує плечі, зап'ястя (ГРИП), і верхньої частини спини
  • x кількість строгу форму віджимання. Віджимання присутні практично на кожному пристойному фітнес-тестів. Якщо ви можете робити по 50 віджимань (контрольований спуск на поверх локаут), ви можете подивитися на жим лежачи
  • Стіни стійку пуш-ап або X над головою тисне на г ваги.
  • x кількість дипов.
+981
Kventyn 17 бер. 2017 р., 05:23:17

У широкому сенсі кисть один фунт ваги рівносильні 3500 калорій. Отже, щоб втратити два фунти в тиждень, вам потрібно вирізати 7000 калорій або 1000 калорій в день. Це може бути шляхом збільшення фізичних вправ або дієти.

Моє особисте правило свідчить, що прийом їжі контролює свою вагу, контролює здійснення того, що вага жиру або м'язів. Так що якщо ви не втрачаєте вагу, ви їсте багато.

+960
Kevin Willock 27 бер. 2014 р., 00:03:05

4 місяці набрати 12 кг м'язової маси, і падіння 8 кілограмів жиру? Можливо, можливо, але дуже малоймовірно. Які шанси виграти в лотерею навряд чи.

Ненавчені, ви можете додати ~1% від ваги м'язів в місяць. Бо ти сказав, що ти не одягнеш багато, давай припустимо, що ти на світлій стороні, що надходять на 165. А значить, ви можете додати 1.65 фунтів в місяць, поставивши вас (1.65x4 = 6.6) ну коротше 12. І що б не бути дефіцит калорій потрібно скидати 2 кг в місяць жиру.

Не можна "перенавантажувати" ваш прогрес, і спроби зробити це запросити такі питання, як тендиніт та інших посттравматичних розладів , який буде підводний човен все. Нікому не подобається, але сила/площа/тренування на витривалість схоже наповнення ванни до однієї чайної ложки за один раз. Народ навприсядки 700 фунтів, виграючи конкурси з бодибілдингу, і, показавши 2 години марафони-це ті, хто вже давно з розумним тренування і роки (десятиліття, часто) дисципліни.

Вам не сподобається ця відповідь, але ти вибрав не ту мету. Бути реалістичними про час ви можете інвестувати в ваше навчання і що ви можете очікувати, якщо ви робите вашу частина.

+954
Vedaad Shakib 16 лип. 2014 р., 19:48:48

Підрахунок калорій не допоможе. Було вже зазначено кількість калорій, система зламана, як він застосовується по-різному для різних людей (Арттехника статті - якщо кому цікаво).

Щоб поліпшити свою ефективність у втраті ваги я б запропонував замінити будь обробленої їжі (в тому числі бари / білкові закуски тощо) з харчовими продуктами. Додати більше зелені в свій раціон, шпинат, листя капусти, зелений лук і все, що в місцевому продовольчому магазині. Додати масло, оливкова олія холодного віджиму і/або кокосове масло. Прості вуглеводи замінити на складні вуглеводи, а ми все ще потрібні для оптимального функціонування.

Він би не втратив згадати фізичної діяльності. Зробити що-небудь відкритим, що приємно і це допоможе вам спалювати калорії і отримати слюсарем. Якщо у вас немає вихованця, я б запропонував взяти один переважно молоді з навантаженнями енергії та ентузіазму для виходу.

+941
Ivana Moncur 11 черв. 2016 р., 22:23:39

Вам потрібний постійний дефіцит калорій. Як вам досягти цього дефіциту залежить від Вас - Ви можете тренуватися, щоб спалити їх, або ви можете змінити свій раціон харчування, щоб досягти дефіциту - або навіть краще, як.

15кг за 6 місяців не діставали взагалі. Я пропоную вести щоденник харчування через MyFitnessPal або аналогічні(і бути чесним із самим собою) і спрямована на дефіцит калорій близько 400-500 калорій в день.

Це протеїновий порошок допоможе вам знизити свою вагу?

Це неможливо сказати. Вона може допомогти вам у відновленні після тренувань і отримаєте кращу частку білка. Але знову ж таки.. потрібна мета і залишитися розраховані, а не пук вниз протеїнові коктейлі без мети. Тому що немає, вони не чарівним чином спалити зайвий жир або що-небудь.

+834
Henry Durrant 14 лип. 2017 р., 02:12:59

Я розумію, що є хороші і погані жири. Я кажу про хороших, жир, який поступає з авокадо, лляне масло і т. д.

Я з ожирінням на даний момент і бажаю, щоб втратити тіло швидко жиру. Я їм дієту, яка в мене дефіцит калорій, він складається з складних вуглеводів з низьким глікемічним індексом, білки і молочне і не жирне. Я повинен додати джерело жиру в моєму раціоні?

Я розумію, що, в кінцевому рахунку, здорове харчування має бути джерелом жиру, але з огляду на моє становище, як людини, що страждає ожирінням, хочете швидко схуднути, я повинен додати хороші жири в свою дієту зараз або почекати, поки я втратити деякий вага перше?

Головне питання, робити хороші жири насправді отримати зберігаються у вигляді жиру в організмі (якщо спосіб життя не дуже активний) або ж вони служать якоюсь іншою метою?

+813
chelsea Dahlquist 1 квіт. 2019 р., 18:23:55

Це дивно, тому що це відбувається лише в моїй лівої ноги. Є сильний забій і невелика біль для початку. Якщо я продовжую бігти, він перетворюється в пекло.

Він отримує відновлена в день чи два відпочинку.

Я взяв мокрий тест і обидві ноги нормальні з точки зору арки. Тому я взяв нейтральну взуття (Хока Один Кліфтон 3).

Будь-яка ідея, що може бути проблема?

+785
adrianokw 8 вер. 2014 р., 07:55:53

Я звик вірити, що тобі довелося "відчуй печіння" протягом тривалого часу, поки я не почув знавець (вибачте, але я забув хто це був), пояснюючи це тим, що "палити" насправді сигнал організму для нас, щоб зупинити. Це безпечний межа, точка, в якій молочна кислота починає накопичуватися занадто багато, і час, коли вам потрібно зробити перерву, перш ніж знову.

Природні болю після "відпрацювання", хоча досить тонкою,.

+758
bznein 24 січ. 2015 р., 20:33:40

Я можу відповісти на це. В один прекрасний день, коли ти мій вік, ви повернете голову на роботу, щоб поговорити з колегою, і ви відчуєте поп в шию. Ви будете німіють на лівій стороні обличчя, плече, груди і біль в руці, і страждати з обмеженими фізичними можливостями протягом декількох місяців.

Тільки після місяців і місяців фізичної терапії ви зможете знову повернути голову. Все це тому, що стабілізатор м'язів в моїй шиї довелося підтримати мою хрень постави за допомогою телефонів, комп'ютерів і інших поганих позицій все моє життя.

Ваша голова знаходиться десь між 12-20 фунтів. Це робота ваших м'язів, щоб підтримувати і тримати голову. Якщо у вас погана постава, як і 99% сучасних людей, ви повільно почнете носити ці м'язи. Не ставай схожим на мене. Лікувати шию, ну і робити вправи для їх зміцнення!!

+755
tobianrieper 9 лют. 2014 р., 04:11:11

Величезна реальність, яку треба прийняти, що якщо ви не робите значного часу і коригування для вашого здоров'я зараз, ви будете робити час і коригувань на тривалий термін і, як правило, невиліковних проблем зі здоров'ям у майбутньому.

Ви може бути зайнятий зараз із зобов'язаннями життя, але перебуваючи в апарат для ниркового діалізу зробить вас ще "зайнятий". Це не про чистою чи брудною машині, де ще є машина, яка просто він виглядає добре. Це про те, чи справді ви здорові або хворі, і довго жити або померти раніше. Це дійсно так просто. І якщо ви не ставимо своє здоров'я зараз, ви будете змушені потім з хронічними захворюваннями.

Я цілком не згоден з думкою про те, що "калорія-це калорія". Багато що пов'язано з твинка дієти, але це вирване з контексту. Метаболічні впливи 100 калорій рафінованих вуглеводів сильно відрізняється від метаболічного впливу 100 калорій з білка. Рафіновані вуглеводи (те, що ви їсте на обід кожен день, як зазначено в одному з ваших коментарів) шипи цукру в крові, виділяє інсулін, і сприяє накопиченню жиру. Твінкі дієта дослідження тривало 10 тижнів, і люди помилково екстраполювати це ставлення.

Якщо ви продовжуєте робити це, ви станете резистентність до інсуліну , що означає, жирних кислот і попливе у ваші кровоносні судини, прилипаючи до стінок, і ваша судинна система буде збільшувати кров'яний тиск, щоб компенсувати зниження діаметрів.

Мій рецепт, чого б це не коштувало:

  1. Дивитися набридло (це посилання зараз працює, щоб потік безкоштовно). Він робить дуже хорошу роботу, пояснюючи їжі, калорій і метаболічних порушень. Купити копію і дати його одного, а це дуже багато коштує.
  2. Пріоритетність ваших фітнес. Кинути свою роботу, взяти ще один, що ви можете дійти до. Зроблю все, що потрібно, щоб покласти ваші фітнес-перше, тому що ви будете платити ціну якщо ви не. І це не буде у час та в місці за вашим вибором. Якщо хтось приставив пістолет до голови і веліла йти в тренажерний зал або бігати кожен день по 45 хвилин, ти зрозумієш.

Для більшості людей твоя початку 30-х років-це той вік, коли ви вибираєте, який шлях ви хочете піти вниз. Твоя молодість йде, і ви повинні працювати проти неухильне погіршення здоров'я або просто відмовлятися і нехай це слайд.

Вибачення це не дуже веселий, але це правда краще, як я її знаю.

+694
user68234 14 квіт. 2018 р., 02:20:33

Як говорить назва, я хотів би знати, що це найкращий час, щоб пити воду, до, під час або після їжі?

Припустимо також, що відповідь була, в якій кількості рекомендується?

+644
Brent Arias 23 жовт. 2015 р., 11:25:15

Іноді, це не піде, якщо ви тренуєте м'язи з вагою, так що ваші нерви і м'язові волокна можуть працювати краще разом. (особистий досвід)

Іншою можливою причиною болю туго згинання є overshortened м'язи. М'язи, які перетинають два суглоба вводити активні недостатність , коли обидві суглоби зігнуті разом. Наприклад, якщо ви напружте біцепс на вашому боці, а потім підніміть лікоть, ви можете відчути Flex в ваш біцепс стає дедалі тугіше, тому що біцепс перетинає обидва ліктьових і плечових суглобів.

Щоб уникнути цього (і це не хороший спосіб тренувати м'язи, тому що м'яз слабка в цьому положенні), дотримуватися вправ з більш природних рухів тіла замість того, щоб продемонструвати м'язи в ізоляції. У природних рухах тіла, м'язи, які перетинають два суглоба завжди відпочити в одному суглобі, якщо вони затягують з іншого.

+623
unikalna 14 серп. 2015 р., 03:25:06

Деталі

Я тренуюся по 5х5 програма для набору м'язової маси та ваги, 3 рази в тренажерний зал в тиждень, тримати мої тренування короткі: 30 - 45 хв, на кожному тренуванні я ношу дуже тепло: футболка, штани, труси і шорти (і це в киплячу літо) так що не дивно, що я дуже потію під час тренування.

Коли я одягнений у теплу я відчуваю, що навчання краще в плані краще розтягнути м'язи, відчуваючи силу/здатність робити більше повторень, зберігаючи м'язи в теплі.

Речі, які також повинні бути розглянуті:

  • Мені 23 роки
  • вага: 66 кг / 145 фунтів
  • висота: 185 см / 72,8 дюйма
  • в ході тренінгу я п'ю купити

Питання

Не паритися втручатися в м'язи/набрати вагу?

Може тренування такого роду чомусь боліло серце?

+594
Per Quested Aronsson 7 трав. 2011 р., 10:09:45

Прогрес легко, враховуючи, що ти регулярно тренуватися і мати достатнє харчування і відпочинок. Для початківців. Коли ви станете просунутим і ваші досягнення набагато вищі, ніж у нетренованих людей , ви повинні планувати циклів , так як прогрес можливий тільки в певній частині тіла або один навик за один раз.

Коли ви стаєте елітою, тобто спортсмени світового класу, скажімо, олімпіади, чемпіонати світу, національному рівні ....

На даному етапі ваше життя організована навколо однієї конкретної події (або сказати сезон).

Навряд чи ви еліта, як в цьому випадку ви би тренер/тренер.

Тому я припускаю, що ви новачок.

В цьому випадку можна спробувати змінити одне з 3-х змінних:

Ви занадто сильно, дуже часто тренуватися. Ви не отримуєте достатньо їжі, щоб відновитися. Вам не вистачає сну/відпочинку для відновлення.

І є ймовірність, що ваше навчання не вистачає інтенсиву для зрушення гомеостазу. 8 хвилин, проте виглядає занадто коротким для мене , якщо у вас Табата протоколу , наприклад, це навіть занадто багато , особливо кожен день.

Постарайтеся замислитися над цим і змінити одну річ за один раз , спостерігати результати протягом 2 тижнів, а потім вирішити .

+587
Kjuly 4 жовт. 2015 р., 15:00:28

Спочатку, що ви робите-це просто чудово для початку, але проблема буде виникати, що вам не йде далі певного моменту.

У вас є набір гантелей і це здорово, але що ви будете робити, коли ви повинні збільшувати вагу? Ви вже керуючий 10-20 повторень з вагою у вас є, але для того, щоб стимулювати прогрес в силі і розміром, ви повинні збільшувати опір, додавши більше ваги.

Якщо ви просто робите те ж тренування з такими ж вагу знову і знову, ви дійсно швидко тупцювати на місці, тому що ваше тіло просто звикне до прохідним. Для прогресу, різноманітність-це альфа і омега. Будь то різноманітність вага/опір, або встановити/реп схемою.

Якщо ви хочете продовжувати працювати поза домом, я настійно рекомендую отримати ваші руки на деяких додаткових гантелі, що означає, що вони дозволяють додати/видалити вага коливається. Але навіть тоді, це дуже обмежений інструмент.

Крім того, є проблема усі м'язи, ви не отримуєте ізолювати. Я ненавиджу за цей відповідь стільки негативу, а тренажерний зал дозволить вирішити всі ці проблеми, а враховуючи, що ти в такому юному віці, ви будете дякувати себе за це досить скоро.

+527
Nidhin Zen 3 серп. 2012 р., 09:16:44

Дуже поширена травма, під час жимів або віджимань-це невеликі хрящі або надрив м'яза або внутрішні і зовнішні косі м'язи живота, також може статися на передню групу м'язів, яка вище, але зазвичай це не так болісно. Є багато причин, в тому числі не прогрівається, попередні травми, руху не було взагалі (одна сторона йде вгору або вниз, швидше за інших), повертаючи ствол у груди руху... є взагалі дрібні м'язи і м'язи/хрящ сльози не займе багато дій.

Вони будуть відчувати себе як "зламане ребро" чи колючого болем в ребра. Ви повинні бачити доктора для такого роду травми? Якщо ви хочете. Ви повинні побачити доктора? Немає. Ні лікування, крім льоду і спокою. Коли я був молодший, і м'язи не так розвинені, що я мав, це відбувається кілька разів. Зазвичай за кілька днів до різка біль іде.

+494
Yaze 15 черв. 2014 р., 03:45:18

Уникнути будь-яких накладних прес. Накладні Прес-це вправа відомо багатьом, хто насправді ліфт розширити ваш зовнішній вигляд. Тут в темі багато відповідей людей, які ліфт, підтверджують, що накладні прес є великим заходом масового будівництва за плечі. http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=887 є багато речей, які ви можете уникнути, але це навколо вершини. Якщо ви йдете з цю консультацію будьте впевнені, щоб перевірити назад і нехай всі знають свої результати.

+493
carbroker 13 січ. 2010 р., 00:46:02

В основному існують три різних поняття, які пов'язані в даному контексті. Сила, витривалість та витривалість. Багато людей використовують витривалість та витривалість як синоніми, але вони мають явні відмінності.

  • Сила - величина ваги/сили ваші м'язи можуть витримати або виробляти.
  • Витривалість - кількість часу, що ваші м'язи можуть виконувати на максимальній потужності
  • Витривалість - кількість часу ваші м'язи можуть виконувати певну дію.

Отже, якщо ви все мчав, і ви може тривати 15 секунд на те зусиль, і ваш приятель може тривати 20 років, він має більше витривалості. Якщо ви обидва бігом, і ви можете йти і годину, коли він може йти тільки через 30 хвилин (у той же лідирування), у вас є більше витривалості.

За ваші танці, якщо нічого іншого, ви можете збільшити час можна провести танці, зменшуючи свою інтенсивність (явно не підходить для конкурсу). Інший спосіб, щоб танцювати на тому ж рівні довше, збільшуючи вашу витривалість, так як не виконується на 100% все в конкуренції. Це буде мати кілька наслідків, ваше тіло стане більш ефективним при використанні глікогену, ваше тіло буде зберігати більше, ваші легені і м'язи стануть більш ефективними, а ваші витрати енергії на даному рівні буде зменшуватися.

Як ви зверніть увагу, ви можете збільшити цей час, практикуючи більше довше, або можна додати інші тренування на витривалість (плавання, біг, веслування, їзда на велосипеді, катання на лижах xcountry тощо). Вплив на витривалість перейде від одного до іншого.

Цьому є просте пояснення досить складна тема, є досить багато різних змін, які відбуваються з шляху енергії, ріст кровоносних судин, ефективність кисню, мітохондрій, зміни і т. д.

Також, щоб відповісти на ваше головне питання, Так, існує максимальна кількість витривалості і витривалості ви можете мати, і це тільки у вашій доступною енергії запасеної енергії. Без додавання якого-небудь зовнішнього джерела потенційна енергія, це обмежений ресурс, який буде працювати.

На максимальних зусиль, ви, швидше за все, буде здійснювати в анаеробних умовах (без кисню), тому ви не обмежені у абсолютній більшості 30 секунд, також обмежено доступний АТФ у клітинах. Оскільки цикл Кребса буде поповнити запаси АТФ в присутності О2, то ви обмежені в магазини тіла глюкози/глікогену і в крайніх випадках, жир/м'язова перетворення.

+266
Excardius 30 січ. 2010 р., 07:22:38

На вулиці спекотно і я хочу позайматися після вечері, коли це трохи прохолодніше. Зазвичай, я бігаю за пару миль або грати одну годину гри в теніс і баскетбол. Мені цікаво, як довго я повинен чекати після обіду, щоб почати вправи. Я зробив зовсім небагато пошуку, і відповіді на них по всій карті, не чекати до 3-4 годин. Може хтось будь ласка, дайте мені якусь остаточну і надійні поради, особливо підтримуються наукові дослідження? Чи немає тривіального відповіді, оскільки він залежить від дуже багатьох факторів, таких як обсяг спожитої їжі в обід і інтенсивність фізичних вправ?

+218
Flo354 17 вер. 2015 р., 08:59:32

Мені подобається стояти і теж, і в моєму 12 місяців досвіду роботи-це те, що я дізнався:

  1. Сидить весь час на роботі-це очевидно погано, але стояв тільки один кут не супер великий. Так, а не просто варто, дайте вашому тілу деяка зміна. Перерва одноманітно стоячи, сидячи.

  2. Не просто встати, взяти швидкий 5 хвилинах ходьби.

Добре, як це, але козирі рух просто стоїть і працює.

+216
Muse Lab 14 черв. 2010 р., 00:41:04

Так, ви, очевидно, повинні харчуватися більше. Якщо я правильно вас зрозумів, ви швидко протягом 24 годин на добу, що саме по собі чудово, однак це дуже важко зробити в один день їжі в один прийом їжі. Особливо вегетаріанську їжу.

Тому необхідно як мінімум один раз в день, може навіть два більше, щоб потрапити в профіцит калорій. Подумайте про це так. Щоб зберегти ваш поточний вагу, ви повинні з'їсти близько 1200-1300 ккал/день, то ви, ймовірно, хочете бути навколо/День 1800kcal, щоб почати додавати вагу. Я думаю, зараз ви їсте набагато нижче 1200kcal в день. Так що якщо ви берете поточний розмір порцій і їж цю суму ще раз кожен день Ви будете хоча б тримати свою вагу і, ймовірно, отримати деякі. Якщо ви ще не додаючи вагу через пару тижнів додайте ще один прийом їжі.

На чистому plantbased веганскую дієту, я б рекомендував вам почати запасатися на боби, сочевиця і горіхи, так як в ній багато білка і досить енергоємний. Включає в Вас кожного прийому їжі. Готувати їжу на наступний день в той же час ви їсте свій вечерю, а потім просто взяти це з собою в коледж.

Складіть план З раз, коли ви збираєтеся з'їсти вашу їжу і бути пунктуальним з вашим часом прийому їжі. Ви будете почувати себе набивають перші пару тижнів, але переконайтеся, щоб з'їсти ваші страви, навіть якщо вам доведеться розділити його на невеликі порції. Якщо ви тримаєте в ваш новий план харчування і є в одне і теж час кожен день, після пару тижнів ви будете голодні в цей час і їжі буде легше.

Із зниженою імунною системою я б не рекомендував вам почати тренуватися прямо зараз, це буде просто зробити вас хворим. Так що почніть з фіксацією споживання енергії. Тоді через деякий час ви могли б хотіти взяти деякі силові тренування, щоб отримати деякі м'язи.

Ви також повинні розглядати поїду до лікаря, не тільки для перевірки на ваше загальне здоров'я, але і так професіонал може визначити, якщо ви повинні бути спрямовані на вагу клініки або будь-яких інших проблем, які не можуть бути визначені на форумі такий.

+173
flex 19 вер. 2018 р., 10:06:12

Мета шлунку, в основному, для використання кислот і ферментів, щоб зламати прожованої їжі в м'який мул, який може бути оброблений в тонкому кишечнику. Майже все, що шлунок не приймати їжу, зберігати його певний час, виробляють кислоти і ферменти для приготування їжі осаду, а потім повільно годувати осаду в вашу тонку кишку.

Вода (разом з більшою частиною поживних речовин, які ви споживаєте) в основному поглинений внутрішньої оболонки тонкої кишки. Цей орган насправді дуже великий, з масивної внутрішньої поверхні. Кишечник, як правило, більше 6 метрів довжиною, діаметром 3-5см. Це означає, що в тонкому кишечнику не може приймати тільки у великому обсязі рідини, він також може поглинати рідину досить швидко. Вода і поживні речовини всмоктуються в тонкому кишечнику йдуть безпосередньо в кровотік, щоб бути опрацьовані та використані різними органами.

У травному тракті, який не був змінений шляхом хірургічного втручання, їжа і вода можуть сидіти в шлунку протягом 2-3 годин, перш ніж повністю спорожняються в тонкому кишечнику. У вашому випадку, вода може йти майже прямо в тонкий кишечник, поки немає їжі, щоб процес. (Це залежить від деталей операції.)

Це цілком розумно, що ви зможете споживати більше води, ніж ви думаєте (з урахуванням споживання їжі). Ваша операція може бути змінений верхню частину шлунково-кишкового тракту таким чином, що робить його набагато більш ефективно, ніж це було раніше при отриманні та поглинання води.

+35
joehanna 15 жовт. 2018 р., 20:13:42

Показати питання з тегом